2023年4月1日更新

～美しい姿勢でステキに歳を重ねていきましょう‼～
呼吸にあわせて背骨を動かし、骨盤の歪みを整えます。力みが取れ心身が楽になります。激しい動きはありません。運動が苦手な方でも大丈夫。運動不足・下腹部ぽっこり・偏頭痛・肩凝り等でお悩みの方も、是非お試しください。

 

受付期間

 4月3日(月)～4月28日(金)17:00まで　《抽選》
電話・FAX・HPで受付(掲載イベントへの申込み方法）

日時

2023年5月27日(土)
受付9時45分
講習会10時～11時15分

場所

サンライフ福島・体育館
（北矢野目字檀ノ腰6-16　TEL024-553-5529)

参加費

無料

参加資格

会員本人と登録家族（小学生以上）

募集人数

20名

講師

三瓶　奈央　先生
(桜の聖母生涯学習センター講師・ピルビスワーク協会1級トレーナー)

準備物

ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物・動きやすい服装