2021年12月16日更新

　このたびスポーツクラブ「ルネサンス」より職場の健康づくりに役立つオンラインセミナーの
無料体験のお知らせが参りましたので、下記のとおりご案内いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　記

◆【1月/2月 開催：職場の健康づくりオンラインプログラム体験会のお知らせ】◆
新型コロナ流行下において働き方が大きく変化する中、運動不足による身体活動量の変化や、
コミュニケーションの低下によるストレスの発生などによる新たな健康リスクがうまれつつ
あります。
本体験セミナーでは、2020年6月～現在、1,300事業所様にて開催した、
職場の健康づくりオンラインプログラムよりご要望の多いプログラムを厳選し開催します。

【開催日：内容】
～かんたん・気持ちいい・継続できるストレッチで肩・腰の不調解消～
「機能改善ストレッチ」 　
2022年1月14日（金）15:00-16:30

コチラから 　https://bit.ly/3ymIUlV
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～質の高い睡眠でパフォーマンスの高い人財を～
働く力を睡眠で！「健康経営」を睡眠から始める（交代制勤務者へ人気）
「スリープタフネスセミナー」 　
2022年1月17日（月）15:00-16:30

　コチラから 　https://bit.ly/3dHOvcW
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～呼吸法・自律神経訓練法・ストレッチ＆筋弛緩法～
セルフケアで手軽にできるリラクセーション法
「心のリラクセーション」 　
2022年1月26日（水）15:00-16:30

　コチラから 　https://bit.ly/3m1ps9b
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～シナプソロジー®メゾット 脳の活性化+効果的なストレッチ～
注意機能や判断能力の向上、心とからだをリフレッシュ
「脳と体のリフレッシュエクササイズ」 　
2022年2月2日（水）15:00-16:30

　コチラから 　https://bit.ly/3IMGhOK

※各回先着：200名
※各回、1事業所・1組織・1団体から、2名様までご参加可能
※セミナーへの入室は20分前から可能
※Web会議サービス「Zoom」を使用します
※体験会終了後にアンケートを採らせて頂き、同社営業からご連絡がある場合もございます。