2026年3月10日更新

「30分で脂肪燃焼エクササイズ＆InBody測定」開催のご報告

日時：2026年3月8日(日)9:30～11:00　参加者：15名（応募30名･抽選にて参加者決定）

会場：福島トヨタクラウンアリーナ軽スポーツ室（福島市仁井田字西下川原41-1）

講師：福島トヨタクラウンアリーナ・インストラクター３名

初めに自身の身体が何がどの位で形成されているか知っていただく為「InBody測定」を行います。

測定表を見てインストラクターが個別に解説していきます。意外な数値が出る方もいらっしゃいます。

がっかりする方。喜ぶ方。自身の身体の知らない部分を認識できたと思います。

 

 

 

 

 

「InBody測定器」　「測定」　　　　　「解説」

参加された会員の皆様の了解のうえ、エクササイズを予定より早めに行います。

 

 

 

 

 

福島トヨタクラウンアリーナのインストラクター

【講習会スタート】

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

激しい動きはありませんが、ジワジワ身体に効いてきます。

自身の身体のを知って行うセルフケア。１００歳まで歩ける身体を目指しましょう！

今回は予定より３０分以上早く終了いたしました。

ご参加いただきました会員の皆様、スムーズな進行にご協力いただきありがとうございます。

えふ・サポートは今後も各種講習会の開催を予定しております。

「こんな講習会があったらな。」ご意見をお待ちいたしております。